課程簡介
課程活動簡介：如果我是一座冰山—自我意識創作遊戲
核心概念： 本課程以美國心理學家維琴尼亞・薩提爾的「冰山理論」為靈感，引導學生深入探索內在自我，覺察「行為」之下隱藏的「感受」、「觀點」、「需求」與「自我」。我們相信，每個人都是一座獨特且深邃的冰山，水面上僅是能被看見的極小部分。
活動特色與流程：
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- 本課程結合了肢體律動與視覺藝術創作，透過一系列感官體驗來啟動自我覺察：
- 情緒的流動與控制：我們將運用氣球來體驗情緒的「專注可控」與「失控」，並透過布料的連結與伸展，感受情緒在人際關係中的「形塑」與「互動」。
- 捕捉無形的感受：透過獨特的浮水印（墨流）技法，學生將把抽象的內在感受轉化為水面上流動、變幻的墨色圖案，捕捉情緒的「流動性與不可控性」，成為藝術作品的基底。
- 建構我的冰山：最後，學生將此浮水印作品作為冰山底層的「感受」，並運用繪畫與文字，層層疊加並豐富冰山模型中的「自我」、「需求」、「期待」等核心元素，完成獨一無二的「我的冰山」創作。
學習效益： 藉由多媒材的藝術轉化，學生將能更清晰地辨識、接納與表達複雜的內在世界，不僅提升自我意識，也學習以更豐富的角度理解自己與他人。
課程目標
- 認識理論與結構：認識並理解薩提爾「冰山理論」的不同層次，理解「行為」與其水面下內在（感受、觀點、需求、自我）的連結。
- 覺察與辨識情緒：透過身體與媒材活動（氣球、布），體驗並覺察自身情緒的流動性、可控性與在關係中的變化。
- 學習藝術轉化：運用浮水印（墨流）技法，將抽象且流動的內在感受，轉化為具體的視覺藝術印記。
- 建構與表達自我：運用綜合媒材創作「我的冰山」作品，具體表達對冰山模型中各層次（如需求、期待、感受）的認識與感受。
- 增進溝通與理解：透過分享與討論，學習清晰地表達自己的內在世界，並發展傾聽與尊重他人「冰山」的能力。
教師課後省思
遇到的主要問題與對策
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- 問題：冰山理論理解深度不均。
- 觀察到的現象：部分學員（特別是年紀較輕者）對「需求」、「期待」、「感受的感受」等抽象概念難以區分或表達。
- 對策與調整：簡化層次，強化連結。 在介紹理論時，可先將水面下部分簡化為「感受」、「我需要的」、「我的想法」三大塊，待創作分享時再引導深層思考。搭配更具體的提問單（例如：「當你生氣時，你最需要什麼？」）協助連結。
未來的教學推廣與規劃
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- 項目一：推廣對象擴大
- 規劃方向：將教案調整為適用於不同群體：家庭親子、教師社群（領導力/溝通訓練）、高壓工作者。
- 推廣建議：聚焦「親子共同建構冰山」，增進家庭成員間的深度理解。教師版： 聚焦「觀點」與「期待」，探討團隊溝通中的隱藏需求。
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- 項目二：媒材多元化探索
- 規劃方向：探索將其他媒材融入冰山層次的表達，增加創作的深度與廣度。
- 推廣建議：讓學生為冰山水面下的某一層次（如「需求」或「自我」）選擇或創作一段代表性聲音或背景音樂。加入泥塑/黏土： 用立體媒材表現「自我」或「需求」的形狀和質感。