課程簡介
本課程以《安妮新聞17〈我是誰？我的成長大冒險〉》為學習主軸，透過閱讀、討論、書寫與創作等多元活動，引導學生進行自我探索與情緒覺察。課程首先以「哲學家的超能力」為引子，將哲學家對自我的思考轉化為貼近學生生活的探索視角，協助學生理解自我具有多元面向，且會隨著經驗不斷成長與改變。
接著，透過孔子的成長時間軸、柏拉圖的對話魔鏡與沙特的創造實驗室等活動，引導學生回顧自身成長歷程，並在與他人對話與反思中，逐步形塑對自我的理解與期待。課程中亦融入創作活動「如果我是一座冰山」，協助學生看見行為背後的內在感受與需求，培養更深層的自我覺察能力。
最後，透過「心情天平與跑步機」及「失敗修復術」等情境式學習活動，引導學生覺察比較與外在評價對情緒的影響，並學習區分外在成就與內在成就感，練習以具體步驟面對挫折與失敗，建立較為穩定且健康的自我評價與情緒調適能力。整體課程重視歷程體驗與反思，期能協助學生在安全支持的學習環境中，逐步發展正向的自我認同與心理韌性。
課程目標
- 理解「自我」具有多元面向:能從哲學家觀點（思考、成長、對話、自由、創造）理解「我是誰」不是單一答案，而是一個持續探索與建構的歷程。
- 培養自我覺察與反思能力:能回顧自身成長經驗，透過書寫、對話與創作，覺察自己的想法、感受、需求與價值。
- 建立健康的成就觀與情緒調適能力:能區分外在成就與內在成就感，覺察比較帶來的壓力，並練習以正向方式面對失敗與挫折。
- 發展同理、尊重與自我肯定的態度:在分享與互動中，學習傾聽他人、尊重差異，並逐步形成穩定且正向的自我認同。
教師課後省思
這門課，我不急著幫孩子找到「我是誰」的答案，而是希望陪他們學會慢慢認識自己、理解自己、接住自己。在成長的過程中，孩子常被分數、比較與他人的眼光牽著走，卻很少有機會停下來問：我在想什麼？我在感受什麼？我真正重視的是什麼？
透過哲學家的觀點、書寫、對話與創作，我希望孩子知道，自我不是被貼標籤的結果，而是一段可以探索、調整與創造的歷程；成就不只存在於排名，更存在於完成一件事時內心的踏實與滿足。
更重要的是，當孩子遇到失敗、挫折或不被肯定的時候，能夠學會不急著否定自己，而是願意理解情緒、修復心情，然後再往前走一步。若孩子在這門課中，能多一點自我覺察、少一點比較焦慮，願意成為正在成長的自己，而不是急著成為別人，這就是我最想給他們的收穫。