課程簡介
一、暖身活動:黑暗聯想圈
請孩子圍坐，老師問：
- 一關燈，你第一個想到什麼？
- 黑暗裡可能會出現什麼？
- 你怕過什麼？
二.核心體驗活動 閱讀安妮新聞第22期文章: 怕黑怎麼辦:如何面對未知恐懼
學習文章提供的方法並完成閱讀理解學習單
三.策略建立:勇敢工具箱
全班一起整理「面對害怕的方法」
✅ 打開燈✅ 找人陪✅ 深呼吸✅ 問清楚✅ 靠近看看✅ 告訴自己：我安全✅ 抱抱自己
課程目標
- 能說出「我在怕什麼」
- 理解恐懼來自「不知道」
- 學會至少一種面對恐懼的方法
- 建立「我做得到」的內在感
教師課後省思
- 情緒教育不是教「不要怕」，而是陪孩子「學會怕」。
- 孩子不需要立刻勇敢，只需要有人相信他會慢慢長出力量。