美感教育

課程簡介

本活動「探索情緒」課程專為一年級學童設計，總計兩節課，旨在透過閱讀素養教育培養孩子對情緒的認知、理解與調節能力。課程首先引導學生閱讀《安妮新聞123》第1期的文章，探索「認識自己的情緒」與「情緒卡」單元。透過觀察基本情緒圖鑑上的六種基本情緒，學生能分享情緒卡片，並練習說出特定情緒帶給自己的感受、出現的時機以及可能的原因。

接著，課程融入繪本《顏色妖怪》，運用色彩來連結心理狀態，讓學生透過故事內容感受不同的情緒變化，並實際模仿與表現各種情緒出現時的表情動作。在具備基礎的情緒辨識能力後，教師會提供多種生活情境，引導學生覺察並表達自身在不同狀況下的真實反應，進而討論應對和解決方法。

最後，課程安排了「心靈放鬆之旅」的平靜魔法，教導學生正念思考與深呼吸法。期盼透過全班反覆練習吸氣與吐氣，幫助孩子在面對負向或不穩定的情緒時，能運用此方式將情緒安放，體驗並找回內心平靜的感覺。

課程目標

1. 能認識情緒圖鑑中的六種基本情緒，並具體說出情緒出現的時機與相應的生理反應。 
2. 能透過觀察圖卡辨識情緒，進而幫助自己了解當下心情，並能清晰地說出內在感受。 
3. 能在各種生活情境中敏銳覺察自己的狀態，學習準確辨識情緒，並以適當的方式表達情緒。 
4. 能學習在面對負向或不穩定的情緒時，運用平靜心情的方法來有效平復自我情緒。

教師課後省思

教學觀察到一年級學生對於接觸《安妮新聞》報紙的學習形式感到好奇且投入，觀察基本情緒圖鑑時，學生能將抽象的內在感受與具體的圖文產生連結，並嘗試說出情緒出現的時機。 在透過閱讀繪本《顏色妖怪》時，立體圖及色彩吸引學生的注意力，幫助學生理解每種情緒有不同的顏色，跟隨故事內容感受情緒變化，並模仿各種情緒出現時的表情與動作。

在進行「情境表達」活動時，低年級學生的情緒詞彙較為受限，有時難以精準描述自己在不同情境下的真實反應，所以可設計利用情緒卡與六大基本情緒的特徵作為學習鷹架，透過具體的生活情境提問引導，幫助學生準確辨識並說出內在感受。  

學習課後，可以在教室設置情緒表達角落，鼓勵學生每天利用圖卡標示自己的心情，持續練習在生活中實踐覺察自己的狀態。