課程簡介
課程設計核心在於利用心理學家艾克曼（Paul Ekman）提出的六大基本情緒（快樂、悲傷、恐懼、憤怒、驚訝、厭惡）作為媒介。
第一堂課著重於「覺察與辨識」。我們將透過一系列的情緒圖卡引起動機，引導學生觀察細微的面部表情與肢體動作，並探討這些情緒在生活中出現的場景，打破「負面情緒是不好」的迷思。
第二堂課則進階到「表達與應用」。學生將參與看圖說故事活動，學生兩兩一組，利用老師提供的情境圖，敘述圖片內容，請學生結合創意與同理心，口述者練習將抽象的情感轉化為具體的口語與文字表達，聆聽者將其轉化成文字和圖像。課程最終以完成「情緒調色盤」學習單收尾，幫助學生在未來面對情緒波動時，能有更具體的應對策略與自我對話空間。
課程目標
- 辨識力： 學生能準確辨識六大基本情緒的生理特徵與表情特徵。
- 覺察力： 學生能連結個人經驗，描述不同情緒觸發的情境與感受。
- 表達力： 學生能運用「我訊息（I-message）」或創意敘事，將觀察到的情緒圖像轉化為文字描述。
- 同理心： 透過看圖說故事，學生能嘗試站在他人立場，理解不同情緒背後的背後需求。
教師課後省思
- 觀察重點： 學生容易將「生氣」與「討厭」混淆！舉例驚喜與驚嚇的差異，讓學生體會可藉由表情或色彩表達情緒。
- 預期困難： 八年級學生可能因為害羞或怕尷尬，不敢過多表達真實情緒與感受，大多使用「簡短語句」來回答。
- 反思策略： 應選取一些學生的生活照，讓他們更有感觸的表達情緒。另外，在「理解與接納」這個活動應可再深入的探討，而非僅僅「換位思考」。