美感教育

課程簡介

1. 將同學分成 6 組，課程中先讓學生認識六種人的基本情緒：快樂、恐懼、憤怒、驚訝、厭惡。接著請各組同學寫下六種情緒的表情特徵。
2. 請同學練習表現出表情特徵，讓同組其他同學觀察後猜出同學的情緒。
3. 回想最近感受最深一種情緒，並寫事件、生理反應、臉部表情和行為表現。
4. 情緒紅綠燈，當發現自己的出現負面情緒時，我們可以怎麼做？當發現身邊的朋友出現負面情緒時，我們可以怎麼做？
5. 讓自己情緒有出口，可以適當抒發並接納自己；當身邊同學出現情緒時，可以給他足夠空間或轉移他專注於情緒的注意力。

課程目標

1. 認識基本情緒—快樂、悲傷、恐懼、憤怒、驚訝、厭惡。
2. 回想最近感受最深一種情緒，並透過文字梳理情緒並描述出來。
3. 練習情緒辨識及情緒表達，幫負面情緒貼上 OK 蹦。

教師課後省思

國中生正式情緒起伏比較大的年齡，容易衝動也還沒學會同理他人。這 3 節課學生透過閱
讀理解情緒種類，透過分享能同理他人情緒表現，透過回饋接納自己並練習表達出自己的
情緒。

1. 透過書寫學習單，可以釐清自己的情緒表現，認識自己並練習控制自己的情緒並在同組間互相知道彼此的情緒表現。
2. 面對同組同學的情緒表現，學習同理並給出合宜的建議給予回饋。
3. 面對自己情緒，思考同儕建議找出合適的抒發方式。