課程簡介
本課程以《安妮新聞》專題為核心，透過耶魯大學的「情緒儀表板」（Mood Meter）科學工具，引導學生從視覺圖像中辨識「能量」與「愉悅度」的變化 。第一階段讓學生在 32 張圖像中精準定位當下情緒；第二階段則深入閱讀圖卡解析，訓練學生在人際壓力情境中的觀察與同理能力；第三階段透過粉彩即興創作，讓學生將情感轉化為色彩流動的視覺作品，達成情緒調節與美感實踐的目標。
課程目標
- 掌握情緒儀表板工具，能使用超過三種精確詞彙描述自我情感狀態 。
- 具備解讀圖像中能量與愉悅感的能力，並能學習辨識情緒 。
- 透過粉彩繪畫實作，練習將抽象壓力或情感具象化，建立健康的心理調節管道。
教師課後省思
- 本次教學特別加入空間定位活動，將教室化為情緒座標。觀察發現，相較於靜態填寫學習單，國中生對於『站位選擇』展現高度興趣。學生在移動過程中，能直觀感受到情緒的『能量強度』（距離原點遠近）與『品質』（象限顏色）。這不僅活化了美感智能閱讀的教學形式，更讓平時不擅言詞的學生，能透過身體空間的實體移動，誠實地面對內心感受，為第二堂課的粉彩創作奠定了紮實的覺察基礎。
- 部分國中生習慣隱藏情感，對於「圈選情緒詞彙」感到陌生或抗拒，僅選用「還好」、「沒感覺」等中性詞。透過《安妮新聞》強烈的視覺圖像引導，降低文字表達的壓力。