課程簡介
以安妮新聞第10期中情緒相關主題（基本情緒圖鑑、情緒探索地圖、看圖說情緒）為媒介，進行讀報行動，再進一步引導學生對自身情緒的起伏做更多關照與覺察。
在課程中，從分組作「空間與情緒」的連結活動做初始的引起動機，讓學生從活動中觀察空間與情緒的連結。課程將透過「基本情緒圖鑑」認識六種情緒，映照日常經驗，核對自己的情緒；藉由「情緒探索地圖」討論理想的表達方式，觀察、分享自己與他人不同的情緒風格；接著從「看圖說情緒」章節中討論同一張圖片引發的感受，思考所出現的共鳴與差異。最後用「我的情緒調色盤」學習單，讓學生用文字與色彩表達自己最希望與他人互動，或者被他人理解的情緒，培養同理心。
課程目標
- 認識六種基本情緒與其身體、語言表現。
- 覺察情緒與生活空間、日常經驗的關聯。
- 從情緒引發的不同反應，理解情緒多樣性與個別差異。
- 學習適當的情緒表達方式，提升自我與人際理解能力。
- 透過圖像與色彩創作，發展表達與同理的素養。
教師課後省思
- 教學操作對象為導師班，運用晨讀與班週會時，有時會被班務切割而有所壓縮或岔出，在這個部分的操作要非常積極自我覺察。
- 覺得可以增加部分情緒探索或應對的閱聽資料作為補充，可以讓學生在需要延伸閱讀時有一些材料可以做為鷹架支持。
- 原本預期學生討論出情緒出現的最適合應對，後來在課程進行中，發現不同的差異性（例如：悲傷時有部分同學需要明確積極的安慰，有些需要暫時保留空間的冷靜，有些需要不做什麼的陪伴），因此方向轉為尊重差異。這個發現也讓教學有很大的盲點突破，在尊重差異性上說明，也幫助彼此了解有時的情緒應對誤會，背後的出發點其實是善意的，對於師生與同儕關係的互動，我認為是很有幫助的理解。
- 情緒調色盤最後會考慮成為下個學期的布告欄展示或教室布置（有先告知學生），也進一步思考情緒易提出了結合班級經營外，也能多一些閱讀文本的結合，甚至寫作產出。讓課程有更多面向的呈現和應用。