課程簡介
本課程以「安妮新聞」為主題，透過三節課引導八年級學生探索情緒與心理健康。第一節課介紹「安妮新聞」平台，學習認識基本情緒並完成「情緒回憶錄」作業，幫助學生回顧並記錄自身的情緒經歷。第二節課以「探索情緒地圖」為核心，帶領學生逐步辨識、表達和管理複雜情緒，並完成「看圖說情緒」作業，深化情緒理解。最後一節課設計為分享與延伸學習，學生藉由分享自己的作業作品與參觀心理學書展，從中汲取紓壓、自救與成長的方法，增進情緒管理與心理健康的能力。
課程目標
- 認識並理解基本情緒的種類與特徵
- 培養情緒辨識與表達的能力
- 透過情緒回顧，反思自身情緒經驗並增進自我覺察
- 學習管理與化解複雜情緒的技巧
- 增加學生對心理健康資源的了解與運用
- 激發學生對心理學與情緒相關議題的興趣
教師課後省思
(一)遇到的問題與對策：
- 學生表達情緒的詞彙不足： 部分學生對情緒的理解較為片面，導致表達困難。未來可考慮提供情緒詞彙表或常見情緒範例，輔助學生學習。
- 看圖說情緒還節比較表面： 承上點，因為學生表達較片面，也因為學生對情緒表達不夠深入，所以對情緒的敘述比較流於表面。
(二)未來教學規劃：
- 增加多媒體輔助，如影片或案例分析，豐富課程內容。
- 增設小組討論環節，鼓勵學生互動與協作。
- 在課後追蹤學生對書展內容的興趣，設計延伸活動，例如閱讀心得分享或心理健康專題探討。
(三)推廣建議： 可將課程模組化，結合校內其他活動或心理健康周，並邀請專業心理師參與課程設計，提升課程深度與吸引力。