課程簡介
聲音是經由人耳的構造，經過多次的能量轉換，最後由神經傳入大腦產生聽覺，人耳所能聆聽的頻率是有極限的，有些聲音聽得到，有些聲音聽不到，當我們靜下心來，是否能聽到平日聽不到的宇宙之聲嗎?
閱讀報紙後，聆聽一行禪師的生活指引，跟著老師學會方便靜坐，讓感官獲得片刻的沉澱與休息，在忙碌的校園生活中，認真呼吸、放鬆腦袋並學會好好走路，練習讓自己的心更專心。放學後參加一場Max Richter的音樂會-可以邊聽邊睡的《Sleep舒眠》、將《世界人權宣言》朗讀聲音編織到樂曲裡的《Voice聲音》專輯裡的 《All Human Beings》，還有改編韋瓦第《四季》的小提琴協奏曲《Spring 1》。引導學生寫下感受並貼在布告欄，分享彼此對於這場音樂會的心情。
課程目標
- 學會靜坐五分鐘，減緩壓力讓專注更集中。
- 聆聽樂曲與宇宙的聲音，培養對聲音的辨別度。
- 學會用文字描寫對於聲音的感受力。
教師課後省思
以「十目一心耳為王」的猜謎揭開《聆聽》特刊的序曲，除了用耳朵，到底要怎麼用「心」聽?才不會常常被老師講:「你都沒有用心在聽!」早上一週一次五分鐘的靜坐課程，讓學生在情緒與學習上的確會有更穩定的表現，聆聽的方法也要循序漸的規畫出步驟，才能認識聆聽素養的內涵。