課程簡介
課程主題：以「覺察、表達、穩定情緒」為核心，藉由《安妮新聞》第１０期「腦筋急轉彎」主題，引導課後扶助班級的同學逐步地書寫情緒。此外，情緒覺察的歷程需要運用「記敘、抒情」等表現方式，學生可以將其遷移至寫作中，讓情感的表述更為立體。
課程目標
- 能夠認識心理學六大情緒圖鑑，且認知其為大範圍之分類。
- 能夠明瞭心理學六大基本情緒在人類演化中扮演的角色與重要性。
- 能根據情緒出現邏輯，展開情緒覺察。
- 能應用07版「情緒詞彙」，「選一種」自己「日常最常出現的」情緒，並對應、拍攝一張「情緒圖卡」；將結果上傳至padlet平台。
- 回憶升上國中之後，讓自己情緒起伏最大的事件，並依照「情緒出現的邏輯」、使用「情緒詞彙」、「情緒圖卡」整理這段記事；將結果上傳至padlet平台。
教師課後省思
- 教師目前閱讀課程主題為「移工議題」，情緒覺察課程無法融入目前「移工來臺」內容中，故轉而尋求與其他閱讀課教師、導師合作機會。後未能尋求到合作教師（班級），故詢問課後扶助班級之任教老師，終於國文科漆嘉鳳老師意願讓我進入班級引導學生嘗試「情緒覺察」課。
- 該班課後扶助班級學生為八、九年級同學，大多數為自願參加；聽導到國文課代課教師要介紹「情緒覺察課程」，且每人皆能擁有一份美麗的《安妮新聞》可閱讀，覺得很新奇與歡愉。故而課程氣氛是順暢且參與度高的。
- 「情緒表達有邏輯」的任務中，思索自己今天的情緒狀態與相關的事件，是最花時間的部分；少數學生苦思冥想後，仍未掌握明確的情緒狀態或難以清楚地憶起該事件，以至於很晚下筆。
- 教師因為與這個班級初次見面，引導情緒覺察上頗需要信任感，剛開始彼此確實有些疏離感，致使任務推行時，學生有些不確定「是否要表達真實情緒」。因此，教師花費較多時間鋪陳，導致「（３）收束：升上國中之後，哪個事件讓你情緒起伏最大？(１０分鐘)」未能完成。或許，可以將今日覺察三種情緒與這個任務結合，讓教學更有效率，也更有時間讓學生彼此分享故事（若學生願意的話）。