課程簡介
透過認識情緒，了解基本的情緒種類。藉由情緒遊戲進行與日常觀察分享，探索每個人的情緒面貌，學習如何表達情緒？學習如何為情緒找到出口，懂得照顧好自己，達成一個平衡舒服的生活狀態。
課程目標
- 認識基本情緒種類。
- 探索個人情緒地圖，走出情緒風暴。
- 練習看圖說情緒，表達內在不同的感受。
- 懂得為情緒找出口，學習照顧好自己的日常生活。
教師課後省思
- 情緒主題與學生的日常生活息息相關，容易引起學生的共鳴。不管哪一個小活動的分享，多數學生均樂意與全班分享自己的看法，繼續引發後續討論，均投入其中。
- 「情緒」十分微妙，每個人的感受和關注焦點都不同。有時候學生提出的討論情境，很難找到「精準形容」的語詞，小組成員就會一起討論，哪一個情緒比較適合。發現：情緒有時候可能不只一個，會有多個情緒交雜，難怪有時候就是有情緒，但是很難表達，因為太複雜了。
- 「一起猜一猜」的遊戲結束後，學生靜下來回到座位上，分享許多細膩的發現。（1）雖然只有六種基本情緒，但是每個人呈現的表情（代表物）都不相同，顯見情緒真的很複雜。（2）為什麼有的人可以一直猜中？ 觀察他的卡片上的小細節。閃電（發抖恐懼），火焰（憤怒），雙手緊抱蹲坐地上（悲傷）……。有時候要依靠「直覺」，真的會猜中喔～所以也要相信自己的直覺感受。（3）討論時學生反問老師：情緒很複雜，如果看不出來的時候，又會惹惱他人，那我們要怎麼辦？班級總合答案：直接問，安靜不吵他，看人（有的人希望你多問幾句 / 有的人希望你不要吵他），先放著等他自己提出來。
- 安妮新聞的設計與主題不同於傳統報紙，課程實施後請學生帶回與家人分享，同樣獲得家長的肯定與支持，鼓勵孩子多從中閱讀新知。有學生與家人共同進行「看圖說情緒」的遊戲，更了解彼此的想法。