課程簡介
本課程以「接納自己—我來定義我的美」為核心，帶領學生深入探索「我是誰？」並重新思考「什麼是美？誰說得算？」透過TED演講與文章閱讀與討論一位罕見疾病患者的生命故事。從她幽默與勇氣面對與眾不同的成長歷程分享中，找出接納自我與定義自我的關鍵語句，思考「是什麼定義了我？」鼓勵孩子認識到：真正的價值來自選擇、夢想與熱愛，而非外貌或他人評價。最後，學生閱讀安妮新聞，討論「美」的定義如何隨時間與文化演變，理解「健康就是美」、「每個人都是獨特的」等觀點，並思考如何在群體中安心地做自己，避免落入容貌焦慮。
課程透過閱讀、討論、命題與繪畫等多元活動，和學生討論對美的多元理解，勇敢定義自我，學習欣賞自己的獨特與不完美。
課程目標
- 理解並重新定義「自我」與「價值」
- 培養自我認識與接納能力
- 理解多元之美與自我價值
教師課後省思
遇到的問題
在引導國小四年級學生探索自我認知和定義時，遇到的主要問題在於抽象概念的理解深度和討論的參與度與深度不足。對於「自我定義」、「價值觀」等較為抽象的概念，四年級學生難以進行深度內化，即便能從文本中找出作者接納與定義自我的關鍵語句，但要真正連結到「我的選擇真的反映了我的價值觀嗎？」這種批判性思考，很少有學生能覺察並說出深度反省內容。此外，對於「容貌焦慮」等較敏感的議題，學生有這樣的經驗，但很難具體說明與表達他們在乎和焦慮原因。
對策：
- 具體化：增加影片和114年會考作文考題輔助教學，將「選擇」、「夢想」和「熱愛」等抽象概念，轉化為孩子們日常生活中更易理解的實際案例，例如：當面對兩難問題時，如何做選擇，或如何從每天的小習慣中看見自己的「光」。
- 多元表達形式：除了口語討論，可加入繪畫……等多元表達形式，讓學生能透過不同方式呈現對「自我」和「美」的理解，增加趣味性，提升整體參與度。
- 引導與鼓勵：老師需更提供更多開放式問題，並鼓勵每位學生嘗試發言，無論答案如何，都給予正向回饋，營造安全的分享氛圍。
- 敏感議題：對於「美」與「容貌焦慮」的討論，強調「健康就是美」和「每個人都是獨特的」，鼓勵學生欣賞多元之美，而非過度聚焦於「焦慮」本身。
未來的教學規劃
未來可將此課程擴展為跨領域學習，例如與藝術、語文課程結合。可進一步設計「我的優點樹」活動，讓學生寫下自己的特點與才能，並從中找出「我的光」。
課程實施可以拉長至7週：鼓勵學生持續紀錄自己的「小選擇」及其帶來的感受，並觀察這些選擇如何逐漸塑造了他們的「價值」。最終目標是讓學生不僅理解理論，更能將「愛自己」與「定義自己」融入日常，成為真正「自己生命故事的英雄」。