美感教育

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情緒色彩

核心概念
  • 以AI生成情緒色票再創作。
  • 療癒色票成果裝置校園。
  • 色彩材料從可控制不可控材質,象徵情緒的可控與不可控。
美感知能
  • 認識色彩與情緒之間的關聯;從繪本設計、廁所滿意度調查表LOGO等觀察情緒色彩的運用。
  • 學習基礎藝術技巧(色彩搭配、調色學習)。
  • 學習色彩的心理感覺。
  • 融入重大議題-A6生命教育 +社會情緒學習(SEL, Social Emotional Learning)。

課程概述

透過認識色彩心理學及色彩概念,學習表達自我情緒,觀察日常中那些時候會用色彩表現情緒?色彩與情緒的關聯。透過AI產出的色票,更細微表達出情緒的語詞及色彩細膩度,協助學生更能透過AI產出的色彩,輔助表現出不同情緒及創作上的色彩力量。利用酒精墨水的流體自動性技法,感受音樂及心情紓壓的放鬆隨興,感受創作的愉悅。並能從內在情緒自覺上,進一步體察到他人可能情緒低落的原因,學習能觀察到他人外在表現有可能因內在壓力而不一樣,學習不在他人痛處上踩線,透過療癒色票裝置進而能同理及正向反饋給低能量情緒的支持。

美感預期成果

  1. 透過藝術創作表達個人情緒表達
  2. 建立正向自我形象,肯定生命價值
    自我覺察:能覺察自我情緒、認識自我。
    自我管理:能管理自我情緒、肯定自我。
    社會覺察:能覺察他人情緒、理解情緒狀況並提供正向反饋。

教師課後省思

  1. 課程設計太龐大會很難執行。故刪除牌卡設計,牌卡需更多時間引導,適合單獨開設課程。
  2. 創作材料由硬質油蠟筆到流質壓克力顏料,再到酒精墨水自動性技法學習控制創作,就像是控制自己的情緒一樣,在學習掌控與不可控之間,找到舒適的方法。
  3. 從回饋單看學生反應。第一題詢問是否能感受到色彩傳遞情緒之間的相關,整體趨勢:高度認同。顯示超過半數的學生能夠明確感知到色彩帶來的情緒影響。三分之一的學生選擇中間,這群學生可能需要更強烈的色彩對比,或是特定的情境引導(例如搭配音樂或故事),才能更深刻地體會色彩與情緒的連結。
  4. AI產出的色票,與學生想得到的療癒感受相符程度約70%的學生有明確共鳴,但AI 雖然能生成「正確」的色票,但要達到「觸動靈魂」的深度療癒,仍有一定的距離。療癒感受往往帶有強烈的個人情感連結,這是目前 AI 演算法較難完全精準擊中的部分,AI 是一個優秀的輔助工具,但非最終決策者。所以在課程設計時,以AI輔助生成五色,再請學生挑選其中三色進行,為的就是希望有人為思考的介入。
  5. 回饋單詢問經過課程後,是否會願意跟別人來表達自己的情緒,意願呈現「常態分佈」,中立者居多。選擇程度 3(普通)的人數最多(29.8%)。情緒表達屬於高度隱私且具風險的行為。約三成的學生處於「觀望」狀態,這代表課程讓他們開始思考表達的可能性,但尚未建立足夠的勇氣或找到合適的對象。也有可能問題設計得不夠好,應該進行課程與將自己情緒與他人分享仍未有太多正相關,對於這類學生,單一次的課程可能不足以動搖其防衛機制,需要長期的安全環境支持。建議工具輔助: 延續之前的「色票」教學。對於不善言詞的人,使用顏色代表心情(例如:今天我是藍色的)會比直接說出情緒來得容易。或是題目改為:是否願意用色彩表達自己的情緒?
  6. 創作作為療癒工具的「接受度高」正向區間 (4-5分): 合計共有 36 人 (44.5%) 表示課程後願意透過創作來發洩或療癒情緒。這顯示課程成功地將「藝術創作」與「情緒轉化」這兩個概念在近半數學生心中連結了起來。選擇 3 分的人數最多,佔了 33.3%。這群學生或許對於「創作」可能仍帶有一種專業門檻的畏懼(例如:覺得自己畫不好、不會做)。他們雖然不排斥這個概念,但在真正動手做之前,還在「觀望」與「不確定自己是否做得到」之間徘徊。建議可以加入:「非破壞性」創作: 強調隨手塗鴉、拼貼,或是僅僅是「撕紙」也能是創作,降低他們對「作品完整度」的壓力。強調過程而非結果: 引導學生理解療癒發生在「動手做」的當下,而不是畫出一張漂亮的畫。
  7. 因課程時間關係,最後縫補的部分,學生提出可以不用有那個環節,縫了沒有比較好看(因為多數人不擅長針線)。但縫補的設計意涵,是希望把不完美的部分加以巧思設計,進而也可以成為成就美好的一部分。
課程規劃
  • 01
    色彩與情緒的初遇。主題:每個顏色都有情緒I

    ·暖身活動:
    1.依照自己今天(現在的)心情,抽一張彩虹卡。
    2.將自己該情緒原因寫在便利貼上,然後跟自己的彩虹卡一起貼在黑板上的情緒象限裡(自己找位置跟語詞)
    3.色彩聯想(看到紅色你想到什麼情緒?是否在別的象限裡也有相同的色系?)
    4.情緒分類討論--認識4大基本情緒「當你生氣/悲傷/開心的時候,身體會有什麼感覺?」
    主要活動:#感受圓盤
    1. 簡介色彩感受(如紅色代表熱情或憤怒等)
    2. 複習色彩三原色及對比、類似色概念。
    3. 老師在黑板上寫下24個情緒語詞,請同學擇8個寫在八個扇形圓盤外側,並為每一種感受選擇三個色彩,用點線面的方式為扇形上色。

  • 02
    色彩與情緒的初遇。主題:每個顏色都有情緒II

    暖身活動:
    1.老師準備藝術作品,思考「如果這幅畫是種情緒,會是什麼? 從哪裡觀察到你所感受到那樣的情緒?」寫在小白板上。
    2.一起分享大家感受到的情緒的異同。(表達及感受的不同,也會讓溝通時想法及感受不一樣,那樣可能會產生什麼問題?)
    主要活動:完成感受圓盤創作,並完成老師詢問的三個問題。
    Q1:你最先寫下的是哪個情緒語詞?
    Q2:哪些情緒語詞是你現在的感受?
    Q3:你的感受圓盤裡,是正面情緒多還是負面情緒多?為什麼?
    分享與回饋

  • 03
    我與我的情緒。主題:認識情緒的多樣性I 療癒系色票

    導入活動:
    1.讓學生輸入指令到GEMINI/ChatGPT要色碼。
    老師準備幾種情境,讓學生輸入指令,例: 情境1考試作弊怕被抓到,讓學生輸入一段自己的情緒描述(例:「我今天有點焦慮又帶點期待」),請AI生成一組5色的色彩名稱及色碼,並生成圖像下載紀錄。
    2.請學生上傳生成的圖像及題目、色碼(含色彩名稱)到PADLET共享。
    3.討論這組顏色是否有對應到你輸入的情緒指令?這些顏色分別對應到什麼情緒?
    4.分享:我最常出現的情緒是什麼?為什麼?(padlet紀錄),看過同學的色票,為他情緒低落的原因給予一句加油鼓勵的話!

  • 04
    我與我的情緒。主題:認識情緒的多樣性II 療癒系色彩

    藝術技巧:色彩搭配練習
    1.利用上週GEMINI/ChatGPT產出的一組5色色票來療癒或強化自己這周(今日)的情緒,練習調出三色色彩,彩繪在木片上。(木板背後書寫色票名稱及代碼)
    2.討論:這組色系讓你感覺如何?大家的療癒色票組成是否相似或不同?有發現這些顏色裡面多被加了什麼顏色?最多的前三種療癒色彩是哪種色系?
    3.詢問學生:如果今天你心情低落,你最想聽到安慰的句子會是什麼話?寫下句子下次備用(老師的引導語:以中學生的角度,不是大人的話語,以自己的需求,能打動你安慰你的話語)

    主要活動:#療癒色票組合調色練習
    1.老師印出上週學生各自完成的療癒系五色色票,請學生從五色中挑選三色來練習調色。設計三色一組的療癒系色彩組合來幫助你安撫焦慮、釋放悲傷,並逐漸找回內在的力量與希望:
    可以閉上眼睛,想像自己在這些顏色組成的空間中慢慢呼吸,給自己一個**「慢慢好起來」的允許**

  • 05
    療癒的色彩流動。主題:釋放與療癒 透過藝術創作表達個人內在情感 建立正向自我形象,肯定生命價值

    暖身活動:
    ·音樂與色彩創作結合:聆聽不同音樂,用顏色流動來表達感受(介紹康丁斯基作品、當代抽象作品分享)
    主要活動:#酒精墨水畫體驗
    藝術技巧:流動式創作技法教學
    1.聆聽音樂兩分鐘,寫下對音樂的感受語詞3個。
    2.為三個感受語詞挑選3種墨水色彩來創作。
    3.自由創作時間—可控與不可控的材料與情緒相仿,學習掌握方向,如同控制自己的情緒一般。

  • 06
    作品整理與回饋

    主要活動: 作品整理
    1.上周進行的酒精墨水畫曬乾後,以白色或金色筆在畫面上進行點線面的創作,增加人為控制的創作。
    2.再進行以針線縫補圖形的創作(將較不滿意的作品局部,添加縫補圖案創作,象徵將不好的情緒用不同方式加以轉換成美好的印記)
    3.將作品簽名並以風扣版裝框。
    4.完成課程回饋單書寫。

其他美感課程